Yin Yoga 🧘🏼‍♂️🧘🏾

I Multisalen på Ny Frederiksberg skole, Smedeparken Sorø.

Betaling og tilmelding – 30 kr. på mobilepay 59364 🦋

Bliv smidig og stærk med yin yoga 🙏
Hav masser af tæpper, puder og pøller klar omkring dig, så du kan passe på kroppen:
Yin yogaens stille univers er et kærkomment supplement i en travl verden. Når du finder dig til rette i en yin stilling og lader opmærksomheden være i kroppen og nænsomt giver kroppen lov til at give slip så vil nervesystemet taknemmeligt tage imod og stress og spændinger sive væk. Yin yoga er langsom blød og passiv – et frirum hvor vi giver slip på at skulle præstere og øver os i at være. Vi bruger pøller, tæpper, blokke mm så du hele tiden er understøttet i stillingen. Så hav det hele klar omkring dig 😉

Glæder mig til at se dig – Anne Grethe