Varmtvandstræning for alle

Varmtvandstræning styrker og afspænder både krop og sind. Her arbejder vi med øvelser, der smidiggør muskler, styrker sener og ledbånd og giver kredsløbet et kærligt skub.

💧 Vandets varme støtter og lindrer – særligt hvis du har gigt, rygproblemer eller andre skavanker.
🧘 Undervisningen tilpasses dit tempo, og der tages hensyn til individuelle behov.

Holdet er ideelt for dig, der ønsker at holde kroppen i form på en skånsom, men effektiv måde – og samtidig få et pusterum til kroppen og ro i hovedet.