🧘‍♀️ Dynamisk yoga med power og nærvær

En yogaform med fokus på styrke, udholdenhed og balance. Du arbejder aktivt med kroppen og vil mærke, hvordan din smidighed, vejrtrækning, koncentration og dit kredsløb forbedres fra gang til gang.

Vi starter med en grundig opvarmning og runder af med en kort, guidet afspænding 🌀

💪 Alle kan være med – og alle kan blive udfordret.

Vil du have det hele med?
Tilmeld dig også Yin Yoga fra kl. 16.30-17.45 lige bagefter og skab din egen søndagsworkshop i balance og fordybelse 🌿