🌙 Yin Yoga med ro og fordybelse

En blid og rolig yogaform med udgangspunkt i siddende og liggende stillinger. Vi arbejder primært med passive stræk, som holdes i 3-5 minutter, for at stimulere bindevæv og meridianbaner.

Du giver dig hen til tyngdekraften og smelter ind i oplevelsen i en stille praksis, hvor der er plads til nærvær og afspænding.

🌀 Yin Yoga virker afstressende på både krop og sind.

🌿 Alle kan være med – og alle kan få noget med hjem.

Vil du have det hele med?
Tilmeld dig også dynamisk & styrkende yoga fra kl. 15.00–16.15 lige inden og skab din egen søndagsworkshop i bevægelse og ro 🧘‍♀️